今回は跳躍選手である私も愛用しているビルトトレーナーというシューズをレビューしたいと思います。
ビルトトレーナーの詳細
重さ
266.8g
使用した期間により、若干雨水や汗がしみ込んでおりますので、重さに変動はあると思います。
ご参考までにお願いします。
フィット感
フィット感はスパイクに近い感じで良い方だと思います。
マジックテープはなく、紐での調節ですが、シューズのかかと部分はピッタリと覆ってくれているので、緩くて靴がずれ落ちるなんてことはないはずです。
踵のソールの厚さ
靴内部から正確に測れば25mm程度はあるように思います。
ソールは比較的厚く、かかと部分は守られるような構造にはなっています。
ビルトトレーナーを約4年間履いてきた感想
私は大学1年からビルトトレーナーをウォーミングアップまたはトレーニング用シューズとして愛用してきました。
4年間同じものではなく、靴裏の破損から2回買い換えていて、現在は2022年モデルのビルトトレーナー2を履いています。
4年間履いてきた跳躍先週として、個人的な意見を書いていこうかなと思います。
跳躍系の練習にはもってこい
足裏がフラットに作られているので、どこで接地したかがわかりやすく、跳躍練習にはかなり最適なです。
特にバウンディングやボックスジャンプでは接地を確認しやすく、踵のソールも厚いので衝撃による怪我のリスクも少ないでしょう。
スパイクに近い感覚のシューズ
他のシューズとは違う感覚として、スパイクに近い感覚で履けるシューズであるというのが特徴だと思いました。
スプリントドリルやプライオ（跳躍系練習）でしっかりと接地を確認でき、普段のウォーミングアップからスパイクに近い感覚を得ることができます。
特に冬季練習などでは、気温の低さからスパイクの使用を制限する場合があるのですが、ビルトトレーナーを使用することで、スパイクが履けない期間の補填ができるでしょう。
ちょっと幅広？
私は足幅は狭い方で、アシックスのウィンドスプリントやTRIPLE JUMP PROは幅ピッタリではけるくらいです。
ビルトトレーナーだと少し靴ひもをきつく縛らないとしっかりフィットして履けないかなというのが率直な感想です。
ただ、紐さえ縛ればしっかりと履けているので問題なく使えているのですが、きつく縛ることで靴ひもを支えているところに負荷がかかってしまい、破損する恐れがあるところが少し心配なところです。
耐久性は高いとは言えない
スプリント系のトレーニングとして坂ダッシュなど地面が平滑でないコンクリートなどで練習をすることが多かったのですが、ソールの足裏部分が徐々に剥がれ落ちてしまっていました。
あまり、ソール自体の耐久性はなく、割と早い段階でソールが破損する恐れはあるでしょう。
なので、普段履き（ジョグや練習の異動など）では使用せず、スプリントドリルやスプリント系のトレーニングをするときのみ使用するようにしていました。
それでも、大体1年くらいでつま先部分のソールに穴が開いて知ったので、その程度の耐久度です。
※写真は以前のモデルのビルトトレーナー。一年ほど使用した。
トレーニング用のシューズであるということ
ソールの厚さからかなり重量のあるシューズなので、ほとんどトレーニングでの用途でしか使用しませんでした。
スパイクではないので試合で使うなんてことはありませんが、シューズで何かのタイムトライアルをするなんて時にはあまり向かないかもしれません。
しかし、重量がある分、スパイクを履いた時軽く感じるというメリットもありますし、そもそも重いことがトレーニングシューズとしては最適であると言えます。
ビルトトレーナーを履くメリット・デメリット
メリット
- 跳躍系の練習（バウンディング、ボックスジャンプ等）がやりやすく、スパイクに近い感覚で出来る。
- アップからスパイクに近い感覚を養うことができる。
- トレーニングシューズとしては最適である。
- 足裏がフラットなので、正しい接地位置がわかりやすい。
デメリット
- 耐久性が少し乏しい。ソール部分が剥がれ落ちやすい。
- 重量は通常のシューズより重い
- 足幅が狭い人はひもをきつく縛らないとフィット感が緩い
- 値段は高め（1万4000円～2万円）
ビルトトレーナーはこんな人におすすめ
- 跳躍系の練習（バウンディング、ボックスジャンプ等）をよくやる選手
- アップからスパイクに近い感覚の接地を養いたい選手
- 軽いシューズではなく重いシューズが必要な選手
- 足が幅広な選手
まとめ
ビルトトレーナーは短距離・跳躍選手に人気の万能トレーニングシューズです。
毎年、新しい色で販売されているので、気になった方はぜひ調べてみてください。
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